All Posts By

Fríða Björk Arnardóttir

Alþjóðlegi hjartadagurinn 2018

By | Fréttir

Alþjóðlegi hjartadagurinn er haldinn 29. september ár hvert en það er Alþjóðahjartasambandið (World Heart Federation) sem hvetur aðildarfélög sín um allan heim til að halda upp á Hjartadaginn.

Á Íslandi sameinast Hjartavernd, Hjartaheill, Neistinn og Heilaheill.

Í ár er lögð áhersla á að fólk hugsi um sitt eigið hjarta og ástvina sinna, „hjartað mitt og hjartað þitt“.

Félögin hafa haldið upp á daginn með hjartadagshlaupi og göngu um árabil í samvinnu við Kópavogsbæ sem hefur boðið þátttakendum í sund að hlaupi loknu.

Laugardaginn 29. september kl. 10:00 verður hjartadagshlaupið ræst. Boðið er upp á 5 og 10 km vegalengdir og er þátttaka ókeypis. Hlaupið verður ræst frá Kópavogsvelli og liggur hlaupaleiðin um Kársnesið. Skráning í hlaupið fer fram á www.netskraning.is og við stúkuna fyrir hlaup frá klukkan 9 en hlaupið hefst klukkan 10:00. Flögutímataka er í hlaupinu. Notaður verður tímatökubúnaður frá Tímataka.net og verða verðlaun veitt fyrir efstu sæti auk útdráttarverðlauna. Frjálsíþróttadeild Breiðabliks sér um framkvæmd hlaupsins. Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á heimasíðum félaganna, timataka.net og á hlaup.is. Þátttakendum verður boðið í sundlaugar Kópavogs að loknu hlaupi.

Þann 29. september kl. 11:00 hefst hjartadagsgangan í Elliðarárdalnum. Lagt verður af stað við brúnna sem er á milli gömlu rafstöðvarinnar og Toppstöðvarinnar. Göngustjórar eru starfsmenn Hjartaheilla og er þátttaka ókeypis. Genginn verður hringur sem er rétt um 4 km.

Hjartasjúkdómar eru fyrirbyggjanlegir og með því að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl má seinka sjúkdómnum og jafnvel koma í veg fyrir ótímabær dauðsföll.

Hreyfðu þig! Hreyfing þarf ekki að vera bundin við íþróttir eða líkamsrækt og getur verið margs konar, eins og við heimilisstörf, garðvinnu eða einfaldlega að fara út og leika við börnin. Settu þér raunhæf markmið, ekki byrja á því að klífa fjall eða hlaupa maraþon, þú byggir upp þrek og þol smám saman.

Borðaðu hollt! Takmarkaðu neyslu á unnum matvörum sem oft innihalda mikinn sykur, salt og mettaða fitu. Gerðu holla matinn spennandi fyrir börnin, berðu fram litríkan mat eins og ávexti og grænmeti og láttu þau aðstoða við matargerðina. Leiddu hugann að skammtastærðum, notaðu minni matardiska og leyfðu grænmetinu og ávöxtunum að taka mesta plássið.

Segðu NEI við tóbaki! Hafðu reykingarlaust umhverfi. Fræddu börnin þín um skaðsemi tóbaks til að hjálpa þeim að velja líf án tóbaks. Til eru ýmsar leiðir til að hætta að reykja og stundum þarf að leita til sérfræðings.

Reykjavíkurmaraþonið 2018

By | Fréttir

Núna eru liðnir nokkrir dagar frá Reykjavíkurmaraþoninu, og búið að loka fyrir áheitasöfnun.

Í ár hlupu hátt í 95 manns fyrir félagið, og söfnuðu hvorki meira né minna en 2.864.978 krónum!

Við viljum þakka öllum hlaupurunum okkar, sem og öllum þeim sem hétu á þá, og að sjálfsögðu öllum sem mættu á hvatningarstöðina og hvöttu hlauparana áfram!

Takk fyrir okkur ♥

Hjartans þakkir fyrir okkur, ykkar framlag er okkur ómetanlegt ♥

Styttist í hlaup !

By | Fréttir

Nú styttist í Reykjavíkurmaraþonið sem mun fara fram þann 18. ágúst n.k.

Skráningarhátíðin fer fram þann 16. og 17. ágúst í Laugardalshöllinni, og við hvetjum alla til að koma við hjá okkur þegar þeir sækja númerin sín!

 

Reykjavíkurmaraþonið hefur verið ein af okkar stærstu fjáröflunarleiðum undanfarin ár, og skiptir félagið mjög miklu máli en um 70 börn á ári greinast á Íslandi  með hjartagalla. Við erum endalaust þakklát öllum hlaupurunum okkar og öllum sem hafa hvatt þá áfram og heitið á, og með  því styrkt við starf félagsins

 

Til þess að sýna þakklæti okkar ákváðum að gefa öllum hlaupurum Neistans dry-fit bolimerkta félaginu.

 

Fjöldinn allur af flottu fólki ætlar að hlaupa fyrir Neistann í ár og bætist sífellt á listann!

Við viljum hvetja alla hlaupara til að minna á sig, og nota “hashtöggin” #Neistinn #ÉghleypfyrirNeistann, #skiptirekkimáliámeðanþúklárar og #Reykjavikurmarathon

 

Og eins og áður verður Neistinn með skemmtilega hvatningarstöð  á hlaupaleiðinni við JL húsið (kort hér) sem við að sjálfsögðu hvetjum alla til að mæta á og hvetja hlauparana okkar!

 

Hér er hægt að skoða hlaupara Neistans og heita á þá – ÁFRAM NEISTINN!

Sumargleði

By | Fréttir

Sumarhátíð Neistans var haldinn sunnudaginn 10.júní síðastliðinn í Björnslundi. Hátíðin heppnaðist prýðisvel og fengum við milt og gott veður þennan dag. Hoppukastali var á svæðinu sem er alltaf vinsæll hjá börnunum. Blaðrarinn mætti til að gleðja börnin, tvær snilldar stelpur sáu um andlitsmálingu og allir fengu grillaðar pylsur og drykk.  Að lokum fengu allir ís frá ísbílnum.

Einstaklega velheppnuð sumarhátíð og þökkum við öllum styrktaraðilum kærlega fyrir stuðninginn: Iceland,SS, Ísbílnum, Sprell.is, Vífilfell og Blaðraranum.

Takk allir sem komu og áttu góða stund með okkur ♥

Sumarhátíð Neistans 2018

By | Fréttir

Sumarhátíð Neistans verður haldinn í Björnslundi í Norðlingarholti sunnudaginn 10.júní frá 14:00-17:00.

Dagskrá hátíðarinnar verður að vanda fjölbreytt, blaðrarinn mætir á svæðið, hoppukastalar, ísbílinn, andlitsmáling, grill og gleði 🙂

Hlökkum til að eiga góðan dag með ykkur ♥

Frá aðalfundi Neistans 2018

By | Fréttir

Aðalfundur Neistans var haldinn fimmtudaginn 17.maí síðastliðinn. Almenn ánægja ríkir með vinnu félagsins síðasta liðið ár og kosið var í nýja stjórn.

Fráfarandi formaður Elín Eiríksdóttir, Ellen Helga Steingrímsdóttir varaformaður og Berglind Sigurðardóttir gjaldkeri gáfu ekki kost á sér til áframhaldandi setu og þökkum við þeim kærlega fyrir frábærlega unnin störf síðast liðin ár hjá félaginu.

Ný stjórn hefur nú tekið við og voru fjórir stjórnarmenn kosnir inn, þrír til tveggja ára og einn til eins árs.

Í stjórn félagsins sitja nú:

Guðrún Bergmann – Formaður

Arna Hlín Daníelsdóttir

Helga Kristrún Unnarsdóttir

Ingibjörg Ólafsdóttir

Katrín Brynja Björvinsdóttir

Ragna Kristín Gunnarsdóttir

Sólveig Rolfsdóttir

 

Fríða Björk Arnardóttir gegnir starfi framkvæmdarstjóra félagsins.

Taktur – Stofnfundur

By | Fréttir

Stofnfundur Takts var  haldinn fimmtudagskvöldið 10.maí sl. Góð mæting var á fundinn og var fyrsta stjórn Takts var samþykkt. En hana skipa Birkir Árnason formaður, Margrét Ásdís Björnsdóttir varaformaður, Helena Rós Tryggvadóttir gjaldkeri, Jakob Petersen ritari, Þórunn Stefánsdóttir samfélagsmiðlar, Aron Ingi Sigurðsson og Guðný Sif meðstjórnendur

Taktur er nýtt félag sem stendur að félagslífi og fræðslu fyrir einstaklinga sem greindir hafa verið með meðfædda hjartagalla, bæði sem börn og á fullorðinsaldri.
Taktur starfar undir stjórn Neistans, styrktarfélags hjartveikra barna og er félagið hugsað til að veita stuðning og félagsskap fyrir þá einstaklinga sem bæði hafa verið greindir með meðfæddan hjartagalla sem börn og einnig á fullorðins árum og er áframhaldandi stuðningsnet eftir 18 ára aldurinn en Neistinn er hugsað fyrir börn upp að 18 ára aldri.
Taktur hyggst bjóða félagsmönnum upp á fræðsluviðburði ásamt félagslífi sem stuðlar að auknum tengslum milli félaga enda getur oft verið gott að geta leitað til þeirra sem glíma við það sama og maður sjálfur.

 

Óskum Takti hjartanlega til hamingju og hlökkum til að vinna með þeim 🙂