Skrifstofa Neistans verður lokuð 24. desember til 3. janúar 2020.
Stjórn og framkvæmdastjóri óska öllum gleðilegar jólahátiðar ♥
Dagatal Neistans 2020 er komið út!
Að vanda prýða dagatalið flottar myndir af hjartabörnum á öllum aldri.
Ólafur Jóhann Steinsson tók myndirnar og gaf alla sína vinnu við dagatalið og færum við honum hjartans þakkir fyrir !
Dagatalið kostar 2.000 kr. og rennur ágóðinn óskertur til styrktar hjartveikum börnum.
Þeir sem hafa áhuga á að kaupa dagatöl geta pantað það með pósti á neistinn@neistinn.is eða í síma 899-1823.
Grunnskólinn í Hveragerði færði Neistanum veglega peningagjöf, 1.480.000 krónur sem söfnuðust á góðgerðardegi skólans.
Við færum nemendum og starfsfólki skólams hjartans kveðju fyrir styrking og óskum þeim gleðilegra hátíðar ♥
Limsfélagar komu saman á föstudaginn til að að heiðra minningu Haraldar Bjarkasonar sem var einn af stofnfélögum félagsins og má segja að hann hafi jafnframt verið upphafsmaður þess að Limsfélagið tók upp þá stefnu að styðja við góðgerðarstarf.
Félagarnir styrktu í ár Neistann, styrktarfélag hjartveikra barna með peningagjöf að upphæð 400 þúsund kr.
Við færum Limsfélögum hjartans kveðju fyrir styrking og óskum þeim gleðilegra hátíðar ♥
Hó Hó Hó. Nú minnum við á JóLABALLIÐ. Allir þurfa að vera klárir sunnudaginn 8. desember, kl. 14 – 16 að mæta í safnaðarheimili Grensássóknar.
Jólasveinninn kemur með pokann góða … æ, hvað var aftur í pokanum.
Litir og blöð öllum aðgengileg á staðnum!
Allir komi með eitthvað gott í gogginn á hlaðborð.
Drykkir og kaffi í boði Neistans.
Jólastelpa og jólastrákur til sölu – Athugið takmarkað magn í boði.
Neistinn er með til sölu takmarkað magn af jólaóróum – jólastelpu og jólastrák. Til er bæði í rauðu og hvítu á aðeins 2500 kr stk. Hægt er að panta með því að senda póst á neistinn@neistinn.is
Jólaóróarnir eru hannað af Lilju Gunnlaugsdóttur sem er með fyrirtækið Skrautmen.
Við færum Lilju hjartans þakkir fyrir að gefa Neistanum þessa fallegu jólaóróa til sölu ♥
Spilakvöld Neistans var haldið föstudagskvöldið 8.nóvember síðastliðinn. Þetta er árlegur viðburður sem er búin að festa sig í sessi hjá foreldrum hjartabarna og félagsmönnum úr Takti. Þetta er góður vettvangur til að hittast, kynnast hvort öðru og spila saman félagsvist. Mætingin var góð og erum við strax farin að hlakka til næsta árs.
Í ár voru það Ágúst Örvar Hilmarsson og Elísabet Bjarnason sem voru stigahæst og fengu þau glæsileg verðlaun fyrir það. Við óskum þeim til hamingju og biðjum þau vel að njóta.
Stjórn Neistans þakkar kærlega fyrir frábæra samverustund og sendir hjartans kveðju til allra þeirra sem gáfu flotta og rausnarlega vinninga sem gerði það að verkum að allir sem mættu fengu veglegan vinning.
Föstudaginn 27. september kl. 18:00 hefst hjartadagsgangan í Elliðarárdalnum. Lagt verður af stað við brúnna sem er á milli gömlu rafstöðvarinnar og Toppstöðvarinnar. Göngustjórar eru starfsmenn Hjartaheilla og Neistans, styrktarfélags hjartveikra barna – þátttakan er ókeypis. Genginn verður hringur sem er rétt um 4 km.
Gétar Hermannsson og Kornelia, dóttir hans, eru íslenskir víkingar búsettir í Svíþjóð. Á hverju ári taka þau þátt í víkingahátíðum víðsvegar á Norðurlöndunum og þar með talið á Íslandi. Undanfarin ár hafa Grétar og Kornelia selt eyrnalokka með lífsins tré á víkingahátíðinni í Hafnarfirði og gefið allan ágóðann af þeim til Neistans, styrktarfélags hjartveikra barna.
Við þökkum þeim hjartanlega fyrir þeirra framlag til félagsins.
Fyrir þá sem vilja nálgast eyrnalokka er bent á að senda tölvupóst á sandravals@yahoo.com en Gretar og Kornelia geyma alltaf smá lager á Íslandi og rennur allur ágóði af þeim til Neistans.
Alþjóðlegi hjartadagurinn er haldinn 29. september ár hvert en það er Alþjóðahjartasambandið (World Heart Federation) sem hvetur aðildarfélög sín um allan heim til að halda upp á Hjartadaginn. Á Íslandi sameinast Hjartavernd, Hjartaheill, Neistinn og Heilaheill um að halda upp á daginn.
Í ár er lögð áhersla á að fólk verði hjartahetja með því að lofa sjálfum sér og öðrum að vernda hjartað sitt með einföldum breytingum fyrir hjartaheilsuna. Hvetja fólk í öllum þjóðfélagsstéttum til að sýna gott fordæmi fyrir næstu kynslóð og hugsa um hvað get ég gert núna til þess að passa hjartað mitt og hjartað þitt.
Félögin hafa haldið upp á daginn með hjartadagshlaupi og göngu um árabil í samvinnu við Kópavogsbæ sem hefur boðið þátttakendum í sund að hlaupi loknu.
Laugardaginn 28. september kl. 10:00 verður hjartadagshlaupið ræst. Boðið er upp á 5 og 10 km vegalengdir og er þátttaka ókeypis. Hlaupið verður ræst frá Kópavogsvelli og liggur hlaupaleiðin um Kársnesið. Skráning í hlaupið fer fram á www.netskraning.is, Hlaupið hefst klukkan 10:00 og flögutímataka er í hlaupinu. Notaður verður tímatökubúnaður frá Tímataka.net og verða verðlaun veitt fyrir efstu sæti auk útdráttarverðlauna. Frjálsíþróttadeild Breiðabliks sér um framkvæmd hlaupsins. Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á heimasíðum félaganna, timataka.net og á hlaup.is.
Föstudaginn 27. september kl. 18:00 hefst hjartadagsgangan í Elliðarárdalnum. Lagt verður af stað við brúnna sem er á milli gömlu rafstöðvarinnar og Toppstöðvarinnar. Göngustjórar eru starfsmenn Hjartaheilla og Neistans, styrktarfélags hjartveikra barna – þátttakan er ókeypis. Genginn verður hringur sem er rétt um 4 km.
Oft er hægt að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma og ótímabær dauðsföll með markvissri hreyfingu og að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl.
Hreyfðu þig! Hreyfing þarf ekki að vera bundin við íþróttir eða líkamsrækt og getur verið margs konar, eins og við heimilisstörf, garðvinnu eða einfaldlega að fara út og leika við börnin. Settu þér raunhæf markmið, ekki byrja á því að klífa fjall eða hlaupa maraþon, þú byggir upp þrek og þol smám saman.
Borðaðu hollt! Takmarkaðu neyslu á unnum matvörum sem oft innihalda mikinn sykur, salt og mettaða fitu. Gerðu holla matinn spennandi fyrir börnin, berðu fram litríkan mat eins og ávexti og grænmeti og láttu þau aðstoða við matargerðina. Leiddu hugann að skammtastærðum, notaðu minni matardiska og leyfðu grænmetinu og ávöxtunum að taka mesta plássið.
Segðu NEI við tóbaki! Hafðu reykingarlaust umhverfi. Fræddu börnin þín um skaðsemi tóbaks til að hjálpa þeim að velja líf án tóbaks. Til eru ýmsar leiðir til að hætta að reykja og stundum þarf að leita til sérfræðings.
